钙是构成宝宝骨骼发育所必需的元素之一，18个月宝宝正处于骨骼生长发育的重要时期。此阶段宝宝的骨骼正在不断变硬变强，缺乏钙元素会导致骨骼发育不良，使骨骼易于折断，出现佝偻病等病症。
18个月宝宝由于已经开始膳食多样化，每天的食物摄入基本能满足宝宝身体所需的钙元素，但在摄入的同样能留下足够的钙和其他营养成分的同时，宝宝通过汗水、尿液等方式也会持续流失钙元素，因此长时间的缺钙状态会导致宝宝身体的钙元素不足。
为了避免这种情况的发生，家长要给18个月宝宝补充足量的钙。在日常饮食中，可以适量食用豆腐、鲜奶、酸奶、奶酪、鱼虾等富含钙元素的食品，还可以多晒太阳，增加宝宝体内维生素D的含量，有助于钙元素的吸收。
还可以在医生的建议下，选用适合18个月宝宝的钙制剂进行补充，但要注意选择品牌可靠、质量有保证的产品。
总之，18个月宝宝补钙是非常必要的，有利于宝宝健康成长，家长应该及时采取措施，确保宝宝的骨骼发育健康有序。
