对于两岁的宝宝来说，维生素AD 是非常重要的营养素之一。 维生素AD 在婴幼儿的生长过程中起着关键的作用，可以维持正常的生长发育，增强宝宝的免疫力，并且有助于保护视力、牙齿与骨骼健康。
尽管我们的身体可以吸收一定数量的维生素AD，但如果宝宝的饮食中含有不足的维生素AD，我们的身体可能无法从食物中获取足够的维生素AD。这个时候，宝宝需要额外补充维生素AD。
通常情况下，医生会建议婴儿在出生后一年内，每天摄入400-500 IU 的维生素AD。两岁的宝宝每天需要摄入500 IU 的维生素AD。 另外，宝宝还应该注意控制维生素AD的摄入量。由于维生素AD 是一种脂溶性维生素，过量摄入会增加宝宝患上中毒的风险。
总的来说，如果宝宝的日常饮食摄入维生素AD 不足，那么在医生的建议下，宝宝可以适量补充维生素AD。不过，补充维生素AD的情况应该在医生的指导下进行，并且一定要注意补充量的控制。
