宝宝发烧脱水是一种比较常见的情况，通常发热时宝宝出汗量会增多，身体内水分的流失也会比较严重。如果宝宝在发烧的同时没有及时补水，很容易就会引起脱水现象，这对宝宝的身体健康非常不利。因此，在宝宝发烧时及时地给宝宝补充水分非常重要。
1、多喝水：
宝宝发烧时需要多喝水，可以给宝宝喝些白开水、淡盐水、葡萄糖盐水、椰子汁等。这些饮料可以补充宝宝体内所失去的水分，并有助于改善宝宝的身体状况。其中，淡盐水可以起到润肠作用，能够预防宝宝出现腹泻等症状。
2、多吃蔬菜和水果：
宝宝在发烧脱水时，可以在食物中补充一些维生素和矿物质，这些成份有助于增强宝宝的免疫力。可以给宝宝吃些富含维生素C和维生素B的水果和蔬菜，如西红柿、柠檬、草莓、橙子、猕猴桃、菠菜等，这些食物有助于宝宝恢复身体健康。
3、避免食用油炸、腌制或高热量食物：
宝宝在发烧脱水时，需要避免食用油炸、腌制或者高热量的食物，这些食物容易增加宝宝的消化负担，并且会使宝宝更加容易脱水。
4、多休息：
宝宝在发烧脱水时需要多休息，避免过度活动、剧烈运动。多休息有助于宝宝的身体休息，帮助宝宝恢复体力。当宝宝发烧脱水时，给宝宝一些舒适的环境和静心的时间，也是非常有必要的。
在宝宝发烧脱水时，保持沉着冷静，及时给宝宝补充水分，让宝宝有充足的睡眠和休息时间，有助于宝宝的恢复。另外，可以适当地给宝宝使用一些解热药物，但是不要使用过量或者过频繁的药物，以免对宝宝的健康造成不良影响。
