对于2岁多的宝宝来说，补充足够的钙是很重要的，因为钙是婴儿生长发育的必需营养素之一。同时，宝宝的骨骼和牙齿的发育都需要充足的钙。下面是几种补钙的途径：
1. 食物中补钙：宝宝可以通过食物摄取足够的钙。富含钙的食物包括牛奶、奶酪、酸奶、豆腐、菜类、鱼类等食品。尽可能多摄入含钙的食物，但是也要注意不要过量摄入。
2. 钙片和口服液：对于不太喜欢含钙丰富食品的宝宝，可以考虑补充钙片或口服液。建议先咨询医生或药剂师的建议。
3. 口服钙剂：宝宝如果存在严重的缺钙症状，医生可能会建议口服钙剂。这种补钙方式需要在医生的指导下进行，按照剂量服用，避免过量。
总的来说，宝宝补钙需要根据宝宝的年龄、身体状况和饮食习惯来决定，尽量以食物为主，避免过多依赖补钙剂。另外，每天充足的户外运动对宝宝吸收钙质也非常有帮助。
