胎儿畸形是由基因、环境、遗传和营养等多种因素引起的，因此能否预防胎儿畸形，完全取决于个人的生活方式和健康管理。以下是一些可预防胎儿畸形的方法：
1. 妇女在怀孕前要做好自己的健康管理，包括增强体质、保持健康的生活方式，包括戒烟、限酒、少油少盐、多吃蔬菜、水果、深海鱼等，避免过度紧张、劳累等。
2. 孕妇在孕期中应该坚持定期检查，及时发现异常情况并予以处理，注意控制体重，避免过度增长的体重给胎儿带来不利影响。
3. 避免接触毒素，例如有害物质、辐射和化学物质等。建议孕妇从事清洁、安静、非危险的工作。
4. 提供适当的营养：增大孕妇的营养需求有助于预防胎儿畸形，所以孕妇应该选择富含营养的食品，并在医生的指导下适当使用维生素和矿物质补充剂。
5. 孕期中注意心理健康：提高孕妇对孕期的认识和了解，增强自信心，及时处理紧张、焦虑等不良情绪，有助于预防胎儿畸形。
总之，预防胎儿畸形需要全面的健康管理和生活方式的改善，只要注意健康，孕妇和胎儿都能够健康发展。
