发烧是宝宝身体的一种自我保护方式，但过高的体温可能会造成身体不适，需要及时降温。按摩是一种常见的降温方法，但需要注意按摩的力度和部位。下面是建议受过训练的人按摩宝宝降温的方法：
1.背部按摩：将宝宝放在舒适的位置上，用双手进行轻轻按摩宝宝的背部。按摩的手法可以采用轻轻挤压、揉捏、抚摸等方法。按摩的区域不要太靠近脊椎，以防止对宝宝造成不适。
2.足底按摩：将宝宝脚部放置在平坦的床面上，用大拇指轻轻按摩宝宝的脚底。主要是按摩脚底下的穴位，促进身体的血液循环，缓解体内热量的积聚。
3.头部按摩：将宝宝放在膝盖上，用手指轻轻按摩宝宝额头的太阳穴区域。可以用双手按摩头部，按照头皮纹路进行按摩，也可以用手指在头部穴位上进行轻轻的按摩。
需要注意的是，按摩的时间和力度要适当，不要过于用力或时间过久，以免对宝宝造成伤害。同时，按摩只是一种辅助降温的方法，如果宝宝的体温过高或有其他身体不适，应及时就医。此外，需要给宝宝注意保暖，避免受凉。
