宝宝出生时，其体内的维生素D水平相对较高，因为它在母体内获取了足够的维生素D。但是，随着时间的推移，宝宝体内的维生素D水平会降低。这是因为，宝宝只能从食物和日光中获取维生素D，并且他们的食量和日光暴露时间有限。因此，给宝宝补充维生素D是十分重要的。
建议宝宝从出生到12个月的维生素D摄入为400IU/天，以确保足够的维生素D水平。这可以通过多种方式达到。一种方式是让宝宝户外晒太阳。晒太阳时，尽量让宝宝的皮肤暴露在阳光下，且不需要使用防晒霜。
另一种方式是通过食物或补充剂来获得维生素D。一些食品，如牛奶、鸡蛋和鱼，含有较多的维生素D。但是，无论是母乳喂养还是人工喂养，宝宝只能获得很少的维生素D。因此，大多数医生会建议母乳喂养的宝宝从出生后几个星期就开始补充维生素D。
在给宝宝补充维生素D时，要注意剂量。过多的维生素D摄入可能引起高钙血症和其他健康问题。因此，在给宝宝补充维生素D时，应按照医生的建议进行。
综上所述，宝宝从出生到12个月的维生素D摄入量应不少于400IU/天，以确保足够的维生素D水平。可以通过户外晒太阳、食物和补充剂来补充维生素D，但要注意剂量。
