胎儿缺氧是指胎儿在腹内缺乏足够的氧气供应，可能导致严重的健康问题，甚至危及生命。挺进孕期的最后几周，胎儿大小增加，子宫内的空间越来越小，供氧和营养物质供应不足。因此，在最后几周内需要更多地注意胎儿的供氧情况，防止缺氧。
以下是几种有效的方法帮助防止胎儿缺氧：
1. 妊娠期的饮食：孕妇应该坚持营养均衡的饮食，包含足够的蛋白质、维生素和矿物质，以确保胎儿能够得到足够的营养。
2. 定期产检：每个孕妇都应该定期去医院进行检查，以确保胎儿正常。检查包括测量子宫高度、听取胎儿心音等，以确保胎儿在健康的环境中发育。
3. 必要的休息：孕妇应该尽量避免过度劳累和超度运动，让自己的身体和胎儿得到充分的休息和恢复。
4. 坚持适当的活动：适当的运动可以促进孕妇的身体循环和代谢，维持健康状态，也有助于减少胎儿缺氧的可能性。
5. 准备好产前用品：孕妇在产前准备必要用品，如衣物、尿布等，以便能够为新生儿提供最好的条件。
总之，防止胎儿缺氧需要孕妇和家庭成员的共同努力，包括正确的饮食、适当的运动，以及定期检查和休息。只有保证了孕妇和胎儿的健康，才能更好地迎接新生儿的出生。
