宝宝补钙是一个长期的过程，因为钙是宝宝成长和发育的必需元素之一。但是，是否可以一直吃补钙剂，取决于宝宝的年龄和身体情况。
对于出生后的6个月到1岁的婴儿来说，母乳或配方奶均含有足够的钙，因此不需要额外的钙补充。如果宝宝没有得到足够的晒太阳时间，可以额外吃维生素D3来帮助吸收钙。
而对于1岁以上的幼儿来说，可以通过摄入含钙丰富的食物来满足日常所需，如牛奶、豆类、骨头汤等。但是，由于幼儿的食量比较小，不一定能够每天摄入足够的钙，所以可以适当地在医生或专业人士的建议下进行补钙。
值得注意的是，过量的钙补充可能会对宝宝造成伤害。过高的血钙水平会导致腹泻、反胃、头痛、乏力等不适症状，甚至可能对肾脏和心脏造成负担。
因此，在给宝宝补钙之前，一定要先咨询医生或专业人士的意见，并根据宝宝的实际需要进行适当的补充。同时，要注意合理搭配食物，不要一味地通过补钙剂来解决问题。
