补钙对于3岁的宝宝非常重要。钙对于儿童的生长发育至关重要，它在骨骼发育中扮演着至关重要的角色。在这个阶段，宝宝的骨骼正在快速发育，因此他们需要充足的钙元素来满足自己的需要。
尽管3岁的宝宝已经能够食用很多不同的食物，但是钙含量仍然需要关注。一些适合宝宝的食品富含钙元素，这包括牛奶及奶制品、豆类、坚果、鱼类、黄豆制品等。
如果孩子不够喜欢这些富含钙的食品，可以考虑在日常饮食中添加一些钙元素，如口服液体钙、维生素D等。但是在添加药物之前，最好咨询医生的意见，以确保添加药物的安全性和适宜性。
还需要注意的是，宝宝的钙需求量并不是一成不变的。在生长发育期，他们可能需要更多的钙元素，所以父母需要不断关注和调整宝宝的饮食，以确保宝宝获得充足的营养。
总的来说，3岁的宝宝仍然需要补钙，但是父母应该合理规划宝宝的饮食，并咨询医生的建议，以保证宝宝获取充足的营养，健康成长。
