孕23周的胎儿缺氧是一种严重的情况，需要注意及时采取措施来进行改善。缺氧会影响胎儿的正常发育，甚至会使其出现智力和身体的发育问题。
下面是一些改善孕23周胎儿缺氧的方法：
1.建立正确的生活习惯：母亲应该避免吸烟、饮酒和使用毒品等不健康的习惯。以及保持规律的生活作息，尽量保证睡眠质量，这些都会有助于提高胎儿生长发育的健康状况。
2.饮食调整：饮食中应该增加一些含有高蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养素的食物，比如鱼、畜肉、蛋类、豆类、水果和蔬菜等。母亲的营养状况会直接影响到胎儿的生长发育。
3.保持经常的锻炼：定期锻炼不仅可以提高母亲的身体素质和免疫力，还可以促进血液循环和增加胎儿的氧气供应。
4.定期产检：孕妇应该定期进行产检，以便及早发现胎儿的健康状况。如果发现胎儿有缺氧现象，应该立即去医院检查。
5.采取医疗措施：如果胎儿已经出现缺氧现象，需要进行及时的医疗干预。医生可能会采用胎儿活动监测仪等设备来监测和确定胎儿的缺氧情况，同时还可能会采用一些药物和治疗方式来提高胎儿的氧气供应。
综上所述，孕23周的胎儿缺氧是一种严重的情况，需要及时采取措施来进行改善。母亲应该注意保持身体健康和饮食营养，定期进行产检并采取医疗措施。这样，才能确保胎儿的健康发育。
