在宝宝四个月的时候，母乳或人造奶粉已经无法满足宝宝的钙需求了。因此，补充钙是非常重要的。
对于母乳喂养的宝宝，应该根据医生或营养师的建议，在婴儿食品中添加钙的来源，比如钙强化的果汁或米糊。同时，妈妈也要注意自己的膳食，以保证母乳中的钙含量充足。
对于人造奶粉喂养的宝宝，钙的情况也需要关注。人工合成的奶制品中的钙含量通常较高，但是钙的吸收率可能较低。因此，在确保宝宝没有过敏的情况下，应该选择添加了额外钙的人造奶粉，以确保宝宝摄入足够的钙。如果宝宝不能摄取足够的钙，则可能会导致发育不良、骨骼问题、牙齿问题等。
除了在奶粉中添加钙以外，还可以通过增加宝宝的晒太阳时间来帮助宝宝摄取更多的钙。晒太阳有助于身体产生维生素D，而维生素D又与钙吸收密切相关。但是需要注意的是，宝宝的晒太阳时间不能过长，建议每日晒太阳时间在20-30分钟即可。同时，还要注意避免宝宝的皮肤被晒伤。
总之，在宝宝四个月的时候，一定要关注宝宝的钙摄入情况。通过选择添加了额外钙的奶粉、增加宝宝的晒太阳时间、以及在食物中添加含钙的食物等方式来确保宝宝摄取足够的钙。如果您有任何疑虑或担忧，请及时咨询医生或营养师。
