宝宝的生长发育与健康密不可分，而钙是身体重要的营养元素。然而，人体自身无法合成钙，需要通过食物来摄取。对于婴幼儿来说，很多食物中的钙含量并不高，因此需要适时给宝宝补充钙质。推荐两周吃的话，取决于宝宝的营养状况、饮食摄入量以及钙的来源等多个因素。
一般来说，宝宝在出生后出于生长发育的需要，钙的需求量较高。当宝宝处于快速生长期，如6-18个月之间，钙更是一个重要的营养元素。因此，建议在这个时期给宝宝适量补充钙质，保证宝宝的身体健康和生长发育。
宝宝补钙有很多种方法，常见的方式有：
1. 合适的奶粉：在宝宝断奶前喝奶粉的阶段，建议选择添加了钙的婴儿配方奶粉，以满足宝宝对钙的需求。
2. 食品丰富的钙元素：青菜、豆类、鱼类等食品中含有的钙是宝宝所需钙质的良好来源。在宝宝吃饭的时候可以适当多添加这些食物。
3. 补钙剂：补钙剂是一种比较方便的补充钙质的方式，但是必须谨慎使用。不同的补钙剂含量不同，建议在医生的指导下适量给宝宝使用。
在宝宝补钙的的过程中，需要注意以下几个问题：
1. 补钙不能过量：宝宝体内过量钙质会影响肝肾功能，导致机体其他器官也会受到影响，因此建议在医生的指导下进行补钙。
2. 吸收率问题：有些钙质吸收率比较低，也就是说，即使摄入了一定量的钙质，宝宝的身体也未必能够吸收到足够的钙质。除了选择合适的补钙方式之外，还可以将补钙时段选择在空腹状态下，利用胃酸促进钙的吸收。
综上所述，补钙的时机和钙的来源很重要。建议在宝宝生长发育的关键时期，选择合适的钙元素给宝宝补充钙质，确保宝宝健康成长。同时，建议在医生的指导下进行，保证营养的安全和合理。
