婴儿呛奶后老咳嗽，可能是因为牛奶进入气管或肺部引起的。可通过以下实用方法帮助宝宝缓解咳嗽和不适感。
1. 立即停止进食并将宝宝转移至更垂直的位置（如坐起来），让其先停止咳嗽和哭泣。
2. 若宝宝仍有咳嗽，可给他喝点温水帮助他咳嗽出进入气管或肺部的奶。
3. 若咳嗽较严重，可以让宝宝头稍微向下，经过短时间的腹部按摩及轻拍，帮助宝宝将胃内剩余的奶排出。
4. 在发生呛奶后，宝宝可能感到害怕或不适，需要安抚宝宝。轻轻拍宝宝的背和抚摸他的头，让宝宝感觉到母亲或父亲的存在和安全感。
5. 观察宝宝是否有喘息、眼睛向外凸出以及呼吸困难等症状，如果有，应该立即带宝宝就近医院或急诊门诊看医生。
当然，家长应该尽量避免宝宝呛奶，特别是在喂食时不要分散注意力；不要将宝宝放置在椅子、床上或其它高处；给宝宝时可以用奶嘴避免宝宝一次吸入过多的奶。同时，应该进行细心的护理，保持宝宝的健康，防止类似事件的再次发生。
