一周岁宝宝脚心出汗是很正常的现象。这是因为，在这个年龄段，宝宝的身体细胞代谢活跃，新陈代谢比较快，所以会产生一定的体温，同时由于婴儿的神经和体温调节系统尚未完全发育完全，热能释放不平衡，也就是说宝宝身上处于热量的集中排放期，部分热量就会通过皮肤散发出去，从而导致手脚等部位出汗，帮助婴儿维持体温平衡。
此外，在宝宝成长过程中，腺体功能也开始逐渐完善，这些腺体能大量分泌汗液，促进婴儿新陈代谢进程。其中，脚心是一个重要的汗液分泌部位，因为脚底部有很多神经末梢和汗腺，汗液会通过脚底，迅速散发出去，有助于身体热量释放和调节。
正常情况下，一周岁宝宝出汗是安全和正常的，但如果宝宝长期很容易出汗，大量出汗，或夜间出汗，就需要引起家长的关注。尤其是在夜间身体对空气中湿度变化不敏感的婴儿，会产生大量汗液，而无法开始发现，这就会导致迅速失水，引发体温过高和其他问题。
如果宝宝出汗过多，家长可以适当调整室温，穿透气舒适的衣服，减少衣物厚重，保持室内的空气流畅，以降低空气中的湿度。维持孩子的饮食均衡和充足的睡眠也可以帮助稳定孩子的新陈代谢和身体状态，促进身体健康成长。
