莲蓬水在中医药文化中一直是被誉为具有清热去火、润肺止咳、利水消肿等功效的优秀中草药。但是，莲蓬水也有一个被很多人所不知道的能力，那就是可以去胎毒。
所谓胎毒，就是指人体经常吃入的食物、用品和环境等等产生的毒素在人体内积累的结果，这些毒素会危害人体的健康。而孕妇因为生活、饮食、环境等等会面临更多的胎毒威胁，所以孕期清除胎毒尤为重要，这关系到孕妇和胎儿的健康。
莲蓬水可以去胎毒的原理是，莲蓬中含有一种名为“莲心蛋白”的物质，具有深层洁净毒素、清理肌体内无益物质的作用，而且它可以促进肝脏分解代谢有害物质的能力。莲蓬水还含有丰富的矿物质和维生素，可以补充孕妇对营养的需求，从而提高免疫力，保护身体不受损害。
那么，什么时候吃莲蓬水去胎毒呢？孕妇可以从意识到怀孕开始就可以食用，但是最好要在孕中期开始食用。一般来说，孕中期的时候，胎儿器官发育进入到最迅速的时期，孕妇体内的荷尔蒙水平也是达到最高峰的时期，这时候需要食用一些高营养的食物，如莲蓬水等等，可以有效地帮助孕妇更好地对抗胎毒。
总之，对于孕妇来说，清除胎毒就是保护胎儿和自己的一个非常重要的事情。可以通过食用莲蓬水等食物来达到这个目的。但是，在选择莲蓬水的时候，要选择天然、无添加、无污染的莲蓬，同时也要根据自己的体质和特殊情况酌情食用，以保障孕期健康。
