宝宝在4岁的时候，正处于生长发育的快速阶段，很容易因为营养不均衡、膳食结构不合理而出现营养不足。为了保障宝宝身体的健康发育，很多家长就开始考虑给宝宝补充维生素片。
那么宝宝4岁吃哪些维生素片呢？
1.维生素A
维生素A对于宝宝的视力、免疫力和皮肤健康有着重要的作用。不过，如果宝宝饮食中已经含有足够的胡萝卜素、动物肝脏、鸡蛋黄、黄油等富含维生素A的食物，就不用再额外补充维生素A。
2. 维生素D
维生素D有助于宝宝的骨骼发育，提高钙的吸收，同时还能够增强宝宝的免疫力。如果宝宝日常的户外活动充分，并且饮食中也含有足够的富含维生素D的食物，就不必额外进行维生素D的补充。
3. 维生素C
这是一种天然的抗氧化物质，可以增强宝宝的免疫力，提高身体的抵抗力，同时还能够帮助宝宝的胶原蛋白合成、促进铁吸收。对于四季变化多端的季节，补充维生素C是很有必要的。
4. 维生素E
维生素E可以促进宝宝的免疫细胞的活性，保护细胞膜，也能够帮助身体对抗氧化损伤。如果宝宝的饮食中含有足够的植物油、堆果、全麦等富含维生素E的食物，就不要再额外进行补充。
需要注意的是，宝宝补充维生素片需要在医生的建议下进行，最好不要随意在药店购买自行补充。自行选择维生素片很容易会因为不了解它的作用和副作用而给宝宝带来风险。
综上所述，宝宝在4岁时可以适量地摄入维生素A、C、D、E，但建议通过日常饮食来获得维生素，而不是通过额外的维生素片进行补充。如果宝宝长期出现厌食、瘦弱、疲乏等症状，需要及时就医并请专业医生进行指导。
