四岁宝宝感冒是常见疾病，这时家长们很关心的问题之一就是宝宝是否能够补钙。对于这个问题，我们需要了解几个方面。
首先，感冒是由病毒感染引起的，宝宝会出现发热、喉咙痛、流鼻涕、咳嗽等症状，需要根据病情对症治疗。通常情况下，宝宝需要多喝水、多休息，多吃富含维生素和蛋白质的食物，以增强免疫力。
其次，补充钙质对于感冒的治疗作用不大。虽然钙质是维持宝宝长骨骼健康的必需营养素，但是在感冒期间，首要的任务是治疗疾病。研究显示，感冒期间钙质摄入量影响不大。因此，不需要特别强调给宝宝补充钙质。
最后，家长需要注意避免使用过量的钙补充剂或功能性食品。钙是一种化学元素，摄入过多会增加肾脏的负担，导致肾脏疾病。因此，对宝宝的饮食应该选择均衡的营养，多吃蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分丰富的食物。如果宝宝确实需要补充钙，应该咨询医生或营养师的建议，明确合适的剂量和摄入方式。
总之，四岁宝宝感冒时应该通过饮食和适当的治疗来缓解症状和提高免疫力，补钙应该在正常饮食的基础上进行，并且避免过量，建议在医生或营养师的指导下进行。
