五岁宝宝是骨骼生长发育的重要时期，因此补钙是十分必要的。但是，五岁宝宝是否需要补充维生素D（VD），这就需要根据宝宝的具体情况而定。
首先，我们来了解一下维生素D的作用。维生素D是钙的吸收帮手，没有足够的维生素D，即使你再吃多少钙质食品，也无法充分吸收利用。同时，维生素D还能促进骨骼的生长和维持骨骼健康。
针对五岁宝宝的情况，如果他们正常的饮食中已经包含足够的维生素D，那么补充VD就没有必要。但是，有些情况下五岁宝宝需要额外补充VD。
首先，五岁宝宝在冬季或者经常待在室内，暴露在阳光不足的环境中，不易将阳光转化成维生素D，这时就需要额外补充。其次，如果五岁宝宝存在哮喘等慢性疾病，补充VD可以改善免疫系统功能，预防感染。此外，如果五岁宝宝素食主义者，缺乏维生素D来源，也需要额外补充。
总之，五岁宝宝补钙是十分必要的，而是否需要补充VD则需要结合具体情况进行判断。父母可以带宝宝去医院或者儿科开一份综合检查，了解宝宝的体质状况以及缺乏的营养元素，进而合理安排宝宝的膳食和营养补充。
