当宝宝发烧后,不仅身体疲惫,胃口也会不好,这时候喂宝宝一些清淡易消化的食物是很重要的。以下是一些适合宝宝发烧后食用的食物:
1. 清粥:可以用米加水煮成清粥,可以加些菜叶或肉末,既能提供宝宝所需的能量又易于消化。
2. 水果:可以选用一些柔软的水果,如香蕉、熟透的梨、苹果泥等,这些水果营养丰富,口感柔软,对肠胃不会产生刺激。
3. 鸡蛋:可以煮成蛋汤或蒸熟后削成小块,可以提供宝宝所需的蛋白质和营养,同时也不会对胃肠产生负担。
4. 面条:可以选择一些易于消化的面条,如细面条、鸡蛋面条等,可以和熟肉末或蔬菜一起煮成汤面,既能增加宝宝所需的营养,又不会对胃肠造成负担。
5. 饼干:可以选择一些低脂低糖的饼干,如杏仁饼干、燕麦饼干等,可以作为小零食,增加宝宝所需的能量,同时也不会对胃肠产生负担。
总之,对于宝宝发烧后的胃口,我们要选择一些适合宝宝体质的食物,同时也要掌握好食用的数量和时间,保证宝宝能够健康地度过发烧期。如果情况严重需要及时就医。