两岁宝宝是生长发育的重要阶段，钙和锌是维持骨骼和免疫功能的重要元素。因此，两岁宝宝需要适当的钙和锌来满足其身体发育的需求。但并不是所有的两岁宝宝都需要额外的钙和锌补充。
对于**母乳喂养的宝宝**，母乳中含有足够的钙和锌，因此不需要额外补充。如果宝宝在断奶后，一些摄入的婴儿配方奶粉中也含有足够的钙和锌，宝宝也不需要补充。
然而，**部分宝宝存在缺乏钙和锌的情况**，这可能会影响宝宝的生长发育和抵抗力。如果宝宝的日常饮食中没有足够的钙和锌摄入，那么适当的补充是非常必要的。
在选择不同品种的食物来提供钙和锌时，可以优先考虑富含钙和锌的食物，比如**牛奶、酸奶、豆类、干果等食物**。此外，质量好的营养补充剂也可以是一个有效的选择，但必须咨询医生或专业人士的建议。
总之，对于两岁的宝宝，补钙和锌并不是必需的。但如果宝宝缺乏这些元素，有必要在日常饮食中补充，提高宝宝的身体免疫力和健康。对于重度缺钙和锌的情况，患儿应该尽快就医治疗。
