在过去的几十年中,以及近期,叶酸已被证明是一种非常重要的营养素,对于孕妇和胎儿的健康非常有益。研究表明,叶酸可以预防神经管缺陷(NTDs),如脊椎裂和脑积水。NTD是胎儿顶部神经管未正确封闭造成的缺陷,这些缺陷可能导致许多健康问题,甚至可能导致儿童死亡。
虽然叶酸是极其重要的营养素,但仍有人们担心叶酸会导致胎儿畸形。这种想法并没有科学依据。相反,许多研究表明,孕妇在怀孕前和怀孕早期补充叶酸可以大大降低胎儿NTDs的风险,而不会导致胎儿畸形。
世界上许多国家官方健康机构都推荐孕妇在怀孕前开始补充叶酸,以及在孕期的前三个月内每天补充400微克叶酸。一些高风险的孕妇需要更多的叶酸,可以咨询医生进行个性化建议。
总体来说,叶酸本身不会导致胎儿畸形,而是可以预防某些缺陷。因此,孕妇需要注意的是,早期和充足的叶酸摄入是保证胎儿健康的关键之一。如果您有任何疑虑,请咨询医生。