在过去的几十年中，以及近期，叶酸已被证明是一种非常重要的营养素，对于孕妇和胎儿的健康非常有益。研究表明，叶酸可以预防神经管缺陷（NTDs），如脊椎裂和脑积水。NTD是胎儿顶部神经管未正确封闭造成的缺陷，这些缺陷可能导致许多健康问题，甚至可能导致儿童死亡。
虽然叶酸是极其重要的营养素，但仍有人们担心叶酸会导致胎儿畸形。这种想法并没有科学依据。相反，许多研究表明，孕妇在怀孕前和怀孕早期补充叶酸可以大大降低胎儿NTDs的风险，而不会导致胎儿畸形。
世界上许多国家官方健康机构都推荐孕妇在怀孕前开始补充叶酸，以及在孕期的前三个月内每天补充400微克叶酸。一些高风险的孕妇需要更多的叶酸，可以咨询医生进行个性化建议。
总体来说，叶酸本身不会导致胎儿畸形，而是可以预防某些缺陷。因此，孕妇需要注意的是，早期和充足的叶酸摄入是保证胎儿健康的关键之一。如果您有任何疑虑，请咨询医生。
