胎儿缺氧是指母体供氧不足，导致胎儿身体无法得到足够的氧气，这可能会对胎儿产生严重的影响，包括神经系统和器官的发育受损等。为了防止胎儿体内缺氧，我们可以采取以下措施：
1. 坚持做孕妇检查。及时发现和治疗孕期并发症、胎盘功能不佳等可能影响胎儿健康的问题。
2. 保持良好的饮食习惯。孕妇在孕期应保持均衡的饮食，适当增加蛋白质、糖类、维生素、微量元素等摄入量。摄入适当的营养可以提高胎儿免疫力，预防感染病。
3. 远离有害物质。孕妇应远离二手烟、化学药品、化妆品、有毒气体等有害物质，防止通过母体传递进入胎儿体内，导致胎儿缺氧和其他不良影响。
4. 适当运动。孕妇应适当进行体育锻炼，保证身体的良好状态，提高身体的免疫能力。
5. 减轻孕妇的压力。孕期情绪的稳定对胎儿的健康有着重要的影响。因此孕妇应保持积极乐观的心态，减轻压力，有助于胎儿健康。
总之，防止胎儿体内缺氧的最好措施是保障孕妇及其宝宝的综合健康。孕妇在孕期要保持正常生活作息，注意营养均衡，避免接触有害物质，保持快乐的情绪状态。这些措施可以有效地预防胎儿缺氧和产生其他不良影响。
