宝宝喝奶粉确实可以帮助补充钙质，但并不是唯一的途径。婴儿的骨骼和身体发育需要大量的钙质，因此妈咪需要为宝宝提供足够的营养来帮助宝宝健康成长。
奶粉中含有丰富的钙质，每100克奶粉中约有800毫克左右的钙。在主食中加入奶粉则可以补充到宝宝所需的钙质，但妈咪需要注意的是，过多的奶粉可能会导致宝宝摄入过量的钙，从而造成消化不良、嗜睡等不适症状。因此，在给宝宝喂食奶粉时要掌握好适量。
另外，宝宝补钙不仅仅靠奶粉，还需要注意摄入其他富含钙质的食物，如豆腐、酸奶、芝士、绿色蔬菜等。这些食物不仅可以补充钙质，还能提供其他营养素，有助于促进宝宝的健康成长。
最后，妈妈还可以带宝宝出去晒太阳。适当的阳光可以刺激皮肤合成维生素D，进而促进钙质的吸收和利用，有助于宝宝的骨骼健康发育。
综上所述，奶粉在宝宝的钙质补充中确实起到了一定的作用，但要注意适量。除此之外，多样化的食物和阳光也是补钙不可缺少的重要途径，妈咪们要注意营养搭配和科学喂养，以确保宝宝健康成长。
