宝宝的营养需求是非常重要的，而维生素D也是其中一种关键的营养素。维生素D是有关键作用的，这包括帮助儿童骨骼的发育、增强宝宝的免疫系统并且能够帮助宝宝对抗各种疾病。
但是只补充维生素D并不足以满足宝宝全面的营养需要。为了宝宝的全面健康发展，宝妈们需要提供宝宝所需的全面营养。
宝宝需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等等多种营养素。母乳是最好的食物，因为它包含丰富的蛋白质、矿物质和维生素，尤其是维生素D。母乳不能满足婴儿的全部营养需要，一般需要在宝宝六个月之后开端添加辅食。
当宝宝开始吃辅食时，所有食物都应该提供多种营养。从谷类开始，加入水果和蔬菜，再加上蛋白质来源的鸡蛋、鱼、肉类等，以保证宝宝得到多种所需的营养。
当然，宝宝仍然需要额外的维生素D来保护骨骼并帮助免疫系统的发展。建议每天给宝宝喝400国际单位的维生素D，母乳喂养者以及不喜欢晒太阳的宝宝，这种建议尤为重要。
总结来说，只补充维生素D不能满足宝宝身体需要的全面营养。提供宝宝各种蔬菜、水果、鱼、肉等食物来保证宝宝从多种食物源中获得营养，同时又需要喝一定量的维生素D来保护骨骼和免疫系统的健康发展。
