补钙和补锌是促进婴幼儿生长发育的重要环节。钙是组成骨骼和牙齿的重要元素，而锌的作用则是促进免疫系统发挥作用，同时对于神经系统、消化系统等也起到重要的作用。但是在补钙和补锌的过程中，有些家长会问：宝宝上午补钙，晚上补锌行吗？
其实这样的做法并不是最适合婴幼儿的，这主要有以下几个方面的原因：
1. 宝宝摄入的钙和锌需要平衡
宝宝补钙和补锌的时间不能随意的调整，因为宝宝的钙和锌的吸收需要相互平衡。如果宝宝早上只补钙而不补锌，那么宝宝的免疫力就会下降，容易出现感冒或其他病症。而晚上仅仅补充锌，没有充分的钙支持，将可能出现贫血或者骨骼生长发育不良等问题。
2. 宝宝的摄入量需合理控制
宝宝摄入的钙和锌量需要控制在适量的范围内。如果宝宝上午和晚上都补充了大量的钙和锌，那么宝宝可能会因为吸收过多而导致消化不良、腹泻等问题，进而影响到宝宝的健康。
3. 应根据宝宝的实际情况进行钙和锌的补充
宝宝的身体状况因人而异，应该根据宝宝的实际情况来确定钙和锌的摄入量。如果宝宝因疾病需要额外摄入大量的锌，那么也不能将锌的摄入时间全部安排在晚上，而应该在医生的指导下科学合理的进行调整。
总的来说，宝宝上午补钙晚上补锌是不太妥当的。为了宝宝的健康成长，应该根据医生的指导和宝宝的实际情况，采取科学合理的方式进行钙和锌的补充。
