呛奶是指吸吮奶过程中，突然出现了喷射感，呛住了奶，引起了咳嗽、打喷嚏等不适症状。宝宝在吸吮奶的过程中，如果没能控制好自己的吸吮力度就可能出现呛奶的情况。而宝宝一天呛三次奶是一种比较普遍的现象，但具体是否正常还需了解以下几个方面的情况：
1.年龄因素：宝宝在刚出生的时候，消化器官比较娇嫩，容易引起呛奶现象，随着宝宝的成长发育，消化器官也逐渐健康了起来，呛奶的次数也会减少。
2.母乳还是奶粉：宝宝在喝母乳时出现呛奶的概率要比喝奶粉要少，因为母乳比较自然，宝宝吃起来比较得心应手，而奶粉与母乳相比，不但口感差别大，而且更容易引起呛奶。
3.舌头控制能力：宝宝的舌头控制能力若不够强，也会导致呛奶的情况出现。一般来说，宝宝在出生的前几个月还无法控制好自己的舌头，吃奶时容易往喉咙方向推送奶液。
4.吃奶的姿势：宝宝吃奶姿势不正确也是几个原因之一。比如奶瓶的角度不对等，也会导致奶流过快或过缓，引起呛奶现象。
总之，宝宝一天呛三次奶并不算太多，但也需要注意观察一下宝宝的情况，调整好喂奶的姿势和频率，减少呛奶的可能性。如果发现宝宝的呛奶现象愈发明显，可以适当地减少奶的量，加大喂奶次数，这样可以缓解宝宝因呛奶引发的一些不适症状。如果宝宝经常呛奶且都无法自行缓解，建议家长尽快咨询医生，了解具体的喂奶技巧，避免宝宝因呛奶而导致的消化系统问题。
