如果宝宝呛奶吐很多水，家长应该立即采取适当的应急措施，给宝宝进行护理。
首先，应该先将宝宝转过身，让其呕出胃部里的食物和水。同时，可以用柔软的毛巾或纸巾轻轻擦拭宝宝口鼻周围和胸部，把吐出来的水和食物清理干净。如果宝宝的体温、呼吸和心跳等生命体征有异常表现，应该及时送往医院抢救。
其次，家长应该检查宝宝喂奶的姿势和频率。如果宝宝喝奶过快、过多或喂奶的姿势不正确，容易导致呛奶。家长可以适当调整喂奶的姿势和姿势，减少喂奶的速度和频率，增加吸奶时间，让宝宝能够有充足的时间慢慢吸吮奶汁，避免出现呛奶等情况。
另外，家长还应该注意宝宝的身体健康状况。一般来说，出现呛奶和吐水的情况，可能是由于宝宝身体的免疫力不足或者消化系统不健康等原因。因此，家长应该注意宝宝的饮食卫生和健康饮食习惯，尽可能让宝宝吃新鲜、干净、卫生的食物，避免细菌、病毒等有害物质的侵入，保护宝宝的身体健康。同时，也要注意宝宝的生活环境卫生和气氛舒适，增强宝宝的免疫力和身体抵抗力，避免出现呛奶吐水等情况。
总之，在宝宝呛奶吐水的情况下，家长应该及时采取措施，加强宝宝的护理和身体健康管理，以保障宝宝的安全和健康成长。同时，也要注意保护家庭环境卫生，防止细菌、病毒等有害物质的侵入，为宝宝创造舒适、健康、安全的生活环境。
