晒宝宝的脚丫子可以帮助宝宝补钙。这是因为阳光中含有丰富的维生素D，而维生素D是促进钙吸收的必须元素之一。晒阳光可以让宝宝的皮肤自身合成维生素D，有利于促进钙的吸收和利用。但是需要注意的是，晒太阳的时间和方式也有一定的讲究。
首先，晒太阳的时间应该选择在早上的10点到中午的2点之间。这段时间因为阳光最强，所以宝宝在晒太阳的时候更容易吸收到充足的维生素D，可以较好地促进钙的吸收。同时，要注意加强防护，避免宝宝被过度晒伤。
其次，晒太阳的方式也需要注意。应该选择在自然光线充足的地方，保证宝宝的皮肤可以充分暴露在阳光之下。特别是对于宝宝的脚丫子，应该让宝宝脱掉袜子，全方位暴露在阳光之下。
最后，需要强调的是，晒宝宝的脚丫子并不是唯一的补钙方式，仅仅依赖晒太阳是不够的。宝宝还需要通过合理的膳食搭配，摄入足够的钙和维生素D。此外，从婴幼儿时期开始就要培养好的骨骼习惯，经常运动，多做户外活动，有助于促进骨骼健康发育。
