首先，需要明确的是，三个月的宝宝不需要额外补充钙剂。母乳或配方奶中已经含有足够的钙质，而且宝宝的骨骼还没有发育完全，不需要过度补钙，以免引起钙过多的问题。所以，不要盲目给宝宝补充钙剂。
如果宝宝在体检时发现缺少钙，医生可能会建议补钙。此时，应该选择适合宝宝的钙剂，最好先咨询医生的意见。选择钙剂时要注意以下几点：
1.剂量要适中：不要超过医生建议的剂量，过多的钙会对宝宝的健康造成伤害。
2.选择含有维生素D的钙剂：维生素D可以帮助宝宝吸收钙质，有助于骨骼的健康发育。
3.选择口感好的钙剂：一些钙剂可能口感不佳，容易引起宝宝的不适情绪，影响补钙效果。
需要提醒的是，宝宝补钙应该建立在良好的饮食习惯上。母乳或配方奶是宝宝最主要的营养来源，同时要注意添加蔬菜、水果、鱼肉等富含钙质的食物，营养均衡才是最重要的。
