孕妇应该从怀孕前开始关注自己的健康，并通过合理的饮食和运动来保持身体健康。但即使如此，孕妇的体内也会有一些毒素积累。这些毒素可能来自空气、水、食物、药物和生活中的其他污染源。
那么，孕妇从什么时候开始开手去胎毒呢？其实没有一个具体的时间点，因为每个孕妇的身体状况和暴露情况是不同的。但是，以下这些情况需要孕妇特别重视：
1. 接触有害化学物质：孕妇如果从事工业、化工、农业等职业，或长期接触危险化学品，如有机溶剂、苯等，应该尽快开始去胎毒。
2. 饮食不当：如果孕妇饮食不规律或摄入含有农药、重金属等污染物的食物，就可能导致身体内毒素积累。
3. 生活环境污染：孕妇生活的环境如果存在雷达、高压电线等辐射、烟雾等有害因素，也会导致毒素积累。
4. 不良生活习惯：孕妇如果有不良生活习惯，如吸烟、饮酒、不规律的作息等，对胎儿都会造成损害。
为了避免胎毒对胎儿的危害，孕妇应该尽早开始去胎毒。具体来说，可以从以下几个方面入手：
1. 合理饮食：孕妇应该适当增加纤维素、大豆、黑米、花生等富含营养的食物的摄入量，减少脂肪、糖分等高热量、低营养的食品的摄入。
2. 加强锻炼：适量的锻炼可以增强身体免疫力，加速代谢，有助于排出毒素。
3. 注重健康饮食和生活环境：孕妇应该注意饮食和生活环境的卫生和清洁，减少污染物的摄入。
4. 停止不良行为：孕妇应该停止吸烟、饮酒等不良生活习惯。
总之，孕妇可以根据个人身体状况和暴露情况，适当调整生活习惯，加强锻炼，注重饮食和生活环境的卫生，尽早开始去胎毒，保护自己和胎儿的健康。
