平躺胎儿容易缺氧的主要原因是它会导致胎儿的血液循环受阻，从而影响到胎儿供应的氧气和养分。
胎儿在子宫内获得氧气和养分的途径是通过脐带和母体血液的交换。一般来说，胎儿会在母体的两侧平躺，这样它可以充分利用子宫内的空间，同时也可以充分获得养分和氧气。然而，当胎儿平躺时，它的体重会导致子宫内的血液循环出现问题。具体来说，胎儿体重会压迫子宫下段的主动脉和静脉，从而导致血液回流不畅，影响到胎儿供应的氧气和养分。如果胎盘发生问题或者胎儿长期处于缺氧状态，可能会导致胎儿生长受限或者死亡等严重后果。
另外，当胎儿平躺时，还会导致子宫内的氧气浓度不均匀。由于胎儿头部重量最大，所以当胎儿处于仰卧位时，它的头部会往下垂，从而导致血液流向头部的静脉血管增加，而血流回心脏的部分减少，导致缺氧。此外，如果孕妇在交谈、咳嗽或者大声笑等情况下仰卧，过度的气流会导致胎儿呼吸受阻，也会导致缺氧的情况。
因此，为了避免胎儿缺氧的情况发生，孕妇需要保持良好的姿势。建议孕妇在侧卧位睡眠，这样可以保证胎儿充分获得氧气和养分。同时，孕妇在日常生活中也需要注意避免平躺的姿势，尤其在大声说话、咳嗽或者笑的时候需要注意，可以使用额外的枕头来撑起头部，以减少胎儿因为缺氧而出现的问题。
