孕妇在怀孕期间，随着宝宝的发育成长，荷尔蒙水平的变化，体内代谢功能也会发生改变。因此孕妇需要特别关注自己的营养摄入和生活习惯，以保证母婴健康。同时，孕妇也需要加强身体排毒，以去除胎毒，避免影响婴儿的生长和发育。以下是孕妇可以用的去除胎毒方法：
1. 坚持适量运动
适量的运动可以促进身体的新陈代谢，增强身体免疫力，促进毒素的排出。孕妇可以选择一些适合孕期的运动，例如散步、瑜伽、游泳等，注意量力而行。
2. 坚持正确的饮食
合理的饮食是去除胎毒的重要手段。孕妇应该多吃新鲜蔬菜和水果，每天喝足够的水，避免高糖、高脂、高盐和咖啡、茶、酒等刺激性饮品。
3. 合理的中药治疗
如果孕妇身体存在毒素或其他疾病，可以考虑适量使用些中草药，如洛阳花、金银花、连翘等，以清热解毒的目的，但是一定要先咨询医生的建议，并遵循医生的指导使用。
4. 坚持良好的生活习惯
孕妇应该保持良好的生活习惯，适量的睡眠，避免熬夜；保持室内空气清新，避免接触有害物质；注意卫生，避免感染，增强身体抗病能力。
5. 适量的按摩
孕妇可以采用木梳按摩、穴位按摩、拍打按摩等方法，以促进肌肤的血液循环，有利于身体代谢和毒素排出。
综上所述，孕妇可采用上述方法，以去除胎毒，保证母婴健康。同时，孕妇应该注意遵循医生的指导，因为不同的孕妇体质不同，所以其去除胎毒的方法也有所差异。如果孕妇身体出现不适，应尽快就医。
