酸奶是一种营养丰富的食品，它含有大量的蛋白质、维生素、矿物质和益生菌。特别是钙含量较高，是宝宝补钙的好选择。那么，酸奶怎么做给宝宝补钙呢？以下是一些建议：
1.自制酸奶
可以自制无糖、无添加剂的酸奶，确保其质量。在自制的酸奶中加入少许蜂蜜、水果或谷类食品，可以增加酸奶的味道和营养价值。
制作方法：
将巴氏杀菌的牛奶加热到80℃以上，然后冷却到40℃左右。将活性酸奶菌加入牛奶，搅拌均匀。然后将混合物倒入容器中，封闭容器并放在保温箱中，保持温度在40-45℃之间，大约需要8小时左右。完成后，将酸奶放在冰箱里冷却，即可食用。
2.买现成的酸奶
现成的酸奶也可以为宝宝补钙，但需要注意选择低糖、低脂、无添加剂的产品，并且及时食用，避免过期。
3.搭配其他食品
酸奶可以搭配其他富含钙的食品，如鱼、贝类、豆类、蔬菜和水果等，以增加宝宝的钙摄入量。
总之，酸奶是一种营养丰富、易于消化和吸收的食品。在给宝宝补钙时，可以选择自制酸奶、现成酸奶或搭配其他食品。建议在婴儿6个月后，再逐渐引进酸奶，同时注意饮食的多样性、均衡性，避免过量或不足。
