当4岁宝宝发烧时，最重要的是确保他们饮食健康、全面，以帮助他们恢复健康，同时补充营养。
以下是4岁宝宝可以食用的健康饮食：
1.水果和蔬菜：供给宝宝足够的维生素和纤维，帮助助消化和保护身体免疫系统。让宝宝吃一些水果，例如：橙子，草莓，蓝莓，桃子，青葱，胡萝卜和草甸。
2.鸡肉或瘦肉：这些都含有大量的蛋白质，可以体现建造更强壮的抵抗力和消化系统健康。请用牛肉或鸡胸肉代替腿肉或鸭肉等。
3.米饭或面食：米饭或面食是营养均衡的粮食，可以为宝宝提供能量。但是不要选择过度致粘或过期的食物，以免造成肠胃不适。
4.酸奶和牛奶：酸奶和牛奶富含钙质，可以促进宝宝的健康发展。
5. 清淡的汤：给宝宝喝喝清汤，补充体内水分，也能有助于缓解宝宝的发烧。
需要特别注意的是，当宝宝发烧时，许多食物可能会引起他们的消化不适，因此尽量少食用辛辣、油腻、高热量的食物，例如肥肉、辣椒、腌制品和烘焙食品。此外，饮用冷饮和含糖饮料等，也不适合在宝宝发烧时食用。
总之，给4岁宝宝提供均衡、多样化、安全健康的饮食，可以帮助其恢复健康，同时增强身体免疫力。如还存在烦恼，建议尽快就医，及时处理，更加保障宝宝健康成长。
