感冒是婴儿经常会遇到的问题之一，而出汗是我们身体排出寒气、病毒和细菌的一种方式，所以让宝宝出汗是有益的。但同时，我们也需要注意宝宝是否发热及身体是否耗费过多，以防不利于宝宝康复。以下是一些可以让宝宝出汗的方法：
1. 给宝宝多喝水：水能够使宝宝的体温上升，从而让宝宝出汗。宝宝的年龄和季节不同，所需的水量也不同。平均来说，3个月以下的宝宝每天需要100-150毫升的水，3-6个月的宝宝每天需要150-200毫升的水，6个月以上的宝宝每天需要200-400毫升的水。如果宝宝不太喜欢喝水，可以适当用一些水果汁或盐水煮菜汁来调味，让宝宝更易接受。
2. 给宝宝穿适当的衣物：对于感冒的宝宝，穿衣服是很重要的。无论是热天还是寒冷的天气，都需要给宝宝穿上适当的衣服。一般来说，要让宝宝保持温暖，但不要太热。我们可以用手触摸宝宝的手脚来判断宝宝穿的是否合适。
3. 给宝宝做推拿按摩：按摩可以帮助宝宝排汗，让宝宝舒适。我们可以在宝宝背部轻轻按摩，进行推拿按摩。这样还可以促进宝宝的血液循环，有利于宝宝早日康复。
4. 给宝宝喝汤：我们可以煮一些营养丰富的汤给宝宝喝，如鸡汤、骨头汤和瘦肉汤等。这些汤能够为宝宝提供充足的水分和营养，还有助于提高宝宝的体温，协助宝宝出汗。
5. 给宝宝足浴：足浴可以让宝宝的体温上升，从而促进宝宝排汗。我们可以准备一个盆子，加入一些热水，然后让宝宝浸泡脚部。
总之，出汗可以帮助宝宝抵御疾病，但是需要注意出汗过多是否有损宝宝体力，对于感冒的宝宝应当适当控制。除了上述方法外，我们还可以根据自己宝宝的具体情况，采取更加针对性的措施，让宝宝尽快康复。
