建议宝宝在出生后前六个月不要额外补充钙片，因为母乳或配方奶已经提供了足够的营养，包括钙。六个月后，宝宝开始进食固体食物，可以逐渐从食物中获取足够的钙。需要强调的是，除非宝宝存在钙吸收障碍或其他健康问题，孩子通常不需要额外的钙补充剂。
研究表明，过量的钙摄入对宝宝健康也会造成负面影响，例如导致消化问题和过度饱和尿钙，增加尿路感染和肾结石的风险。
而且，钙片并不是魔法丸，不一定能达到预期效果。某些钙片可能含有过多的维生素D，过量摄入会增加骨骼矿化异常，导致血钙水平过高。因此，在任何情况下，应遵循医生的建议，并始终遵循标签上的剂量要求。
最后，建议宝妈们为宝宝提供多样化的饮食，包括富含钙的食物，如牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、菠菜等等。如果您对宝宝的膳食不确定，请咨询儿科医生，以确保宝宝得到足够的营养和成长所需。
