维生素D是一种重要的营养素，主要为人体吸收钙和磷提供支持，能够有效预防儿童和成人骨质疏松等多种骨骼问题。对于婴幼儿来说，维生素D的摄入尤为重要，因为儿童的骨骼和牙齿还在不断发育，维生素D能够促进钙的吸收、利用和储存，帮助骨骼、牙齿的正常发育，同时还能增强免疫力，降低患感冒、感染等疾病的风险。
根据国家卫健委发布的《中国居民膳食指南》中指出，三岁以下的宝宝每天应该服用400-800单位的维生素D。所以，三岁的宝宝还是需要每天摄入足够的维生素D的。
值得注意的是，宝宝摄入维生素D的方式需要因人而异。新生儿到3个月大的宝宝，建议使用维生素D滴剂来按时按量喂食；3个月到1岁大的宝宝，可让宝宝多晒太阳，每天暴露在日光下15-30分钟，衣服适当减少，露出小手、脸和双腿等被照射的部位，促进体内维生素D的合成。如果孩子的日常生活难以充足地接触阳光，建议咨询医生开具婴幼儿维生素D滴剂。
总之，三岁的宝宝依然需要每天摄入充足的维生素D，能够促进健康的生长和发育，并增强免疫力，预防维生素D缺乏症。家长们应该密切关注宝宝的营养需求，通过日常饮食和充足的日照来保障孩子的健康成长。
