宝宝的健康成长与良好营养是息息相关的。补钙铁锌是保障宝宝健康成长的重要环节之一。但是补钙铁锌是否需要持续补充却需要根据不同年龄阶段和宝宝的情况决定。
首先，需要了解不同年龄段的宝宝对钙铁锌的需求量是不同的。新生儿期和婴儿期，母乳或配方奶中已经含有足够的钙铁锌，因此无需再额外补充。6个月到1岁的宝宝逐渐转换成固体食物，这时可以适量增加食物中含钙铁锌的食材，如豆类、鱼类、含钙高的蔬菜和水果等，有必要补充钙铁锌的情况下可以考虑添加富含钙铁锌的饮品或营养补充剂。1岁以上的幼儿期开始，食物中的钙铁锌就要充分考虑，每餐应该有这三种营养素的摄入，在饮食中加入乳、奶、鸡蛋、肝脏等含量较高的食物。
其次，需要根据宝宝的情况决定是否需要持续补钙铁锌。例如，宝宝有特殊的身体素质、饮食习惯不良、生活环境不佳等情况都可能影响对钙铁锌的吸收和利用，这时候就需要持续的补充，以满足宝宝对钙铁锌的需求，保证宝宝身体健康发展。同时也需要注意，过度补钙铁锌也可能会对宝宝的健康造成不良影响，如引起消化不适、抑制铁的吸收等问题。
综上，钙铁锌的摄入量需要因人而异，需要根据宝宝实际情况、不同发育阶段和饮食摄入情况而定。合理、科学的补钙铁锌可以帮助宝宝健康成长，建立良好的饮食习惯和生活方式。
