宝宝1岁了，出汗是正常的生理现象，因为婴儿的代谢系统尚未完全发育，身体随时需要消耗能量维持温度。然而，一些情况下，过多出汗或出汗的时间、部位及均匀性都不一样，可能是身体某些更严重情况发出的信号。 那么，宝宝1岁了爱出汗怎么办？
1. 着装和温度调节
睡觉前可以给宝宝穿舒适、透气的衣服。夜间睡觉时最好安排合适的温度和湿度，避免过度潮湿或过度干燥引起出汗。在白天节气较高的时刻，多让宝宝喝水保持身体的水分。
2. 检查宝宝的饮食
过于辛辣，油腻或热量过高的饮食可能会增加宝宝出汗的风险。在给宝宝安排饮食时，选择新鲜、营养且容易消化的食物，并尽量少添加调料。每天适量的运动和休息，也能有助于宝宝消耗体内的能量，减少出汗量。
3. 保持清洁和干燥
宝宝出汗后，最好清洗身体，并及时擦干身体，避免皮肤病菌感染、营养过多与皮脂腺堵塞等问题。第二天，建议给衣服内容易洗涤、有透气性的纯棉衣物。
4. 寻求医生的建议
如果宝宝过度出汗、汗量过大、时刻不一，甚至出现其他症状（例如脱水、发热等），则建议前往医院进行必要的检查和诊治，因为可能存在一些疾病或基本症状等问题。
追踪宝宝的健康和体态是家长们不可或缺的一个任务，当出现异常时，要及时联系家庭医生或小儿科医生，避免宝宝出现更加严重的身体问题。
