四个月宝宝总爱出汗可能是正常反应，但也可能是某些疾病的表现。出汗是人体的正常生理反应，然而宝宝出汗过多则需要家长多留意。
首先，家长需要了解宝宝出汗过多的原因。很多因素会引起宝宝出汗，如温度过高、宝宝运动太多、热食、心理紧张等。如果是因为以上因素导致的过度出汗，家长可以采取一些简单的措施，如调整室温、减少宝宝的活动量、穿透气性好的衣服等。
如果出汗过多是由某些疾病引起，就需要及时就医。有些疾病可以通过药物治疗，如心脏病、肺病等。但某些疾病无药可治，只能通过采取一些方法缓解，如提高室内空气湿度，定期用湿毛巾擦拭宝宝，保持空气流通等。
此外，家长应该给宝宝定期洗澡，特别是在夏季或高温季节，更应保持宝宝清爽。另外，家长还可以给宝宝喝些温水，帮助宝宝排汗，促进新陈代谢。
总之，对于四个月宝宝总爱出汗的现象，要及时调整室温，穿着合适的衣服，避免紧张情绪的影响，定期洗澡，提供适宜的饮食和饮水，若情况不改善最好咨询医生，排除疾病的影响。这样才能保证宝宝的健康成长。
