维生素D在人体中的作用非常重要，它能够帮助人体吸收钙和磷，促进骨骼生长和骨骼密度增加，同时还有改善免疫系统、促进心血管健康等方面的作用。而四个月的宝宝，正是一个非常重要的阶段，也是维生素D最为关键的时期之一。如果宝宝不吃维生素D的话，会对他的生长发育产生不良的影响。那么，对于四个月宝宝不吃维生素D怎么办呢？
首先，需要了解一下什么是维生素D的摄入量。根据我国《中国居民膳食指南》的标准，四个月左右的婴儿每天应该摄入400IU的维生素D。而这个量基本上只能通过补充剂或者饮食来获得，因为婴儿出生时的维生素D储量有限，母乳和人工喂养所提供的维生素D也是不充分的。
如果宝宝不吃维生素D，首先要注意的是检查宝宝是否有营养不良。营养不良会影响宝宝的各项生长指标，包括身高、体重、头围等。如果宝宝出现了这些问题，需要及时采取措施，调整宝宝的饮食和生活习惯，确保他的营养摄入足够。
其次，建议家长在宝宝四个月时就开始补充维生素D，以确保宝宝能够充分地吸收到足够的维生素D。补充维生素D的方式有多种，可以通过口服液体剂、口服胶囊、口服片剂等形式进行。家长可以根据宝宝的年龄、体重和需要的维生素D剂量来选择适合的补充剂。
另外，为了提升宝宝的维生素D摄入量，家长还可以让宝宝在阳光充足的时候到户外活动。室外的阳光中含有丰富的维生素D，宝宝在阳光下短暂暴露（大约十分钟左右）可以起到很好的补充维生素D的作用。
总而言之，四个月宝宝不吃维生素D需要引起家长的重视，并且要及时采取措施来保证宝宝的维生素D摄入量。在此过程中，家长需要密切关注宝宝的营养状态，采取适当的措施来增加宝宝的维生素D摄入量，确保宝宝的生长发育得到健康的保障。
