八月龄的宝宝还处于生长发育的阶段，所以补充足够的钙是非常重要的。钙是我们身体中最重要的矿物质之一，让骨骼和牙齿坚强健康。在八个月大的时候，宝宝的骨骼和牙齿正在迅速发育，因此这个时期的钙摄入对宝宝的健康非常重要。
宝宝的日常食物中可以摄入较为丰富的钙元素如牛奶、奶酪、豆腐、鱼肉等。通常来说，宝宝每天所需要的钙的量为500毫克-700毫克之间，这个量需要通过饮食来摄入。然而，由于宝宝食量小、摄入的食物单一，每天摄入所需的钙往往不足。
因此，对于八月份的宝宝来说，有必要给宝宝补充适量的钙元素。一种较好的方式是添加富含钙的食品如乳制品或蔬菜泥等，这将有利于宝宝的整体身体发育，有助于加强宝宝的骨骼和牙齿。
同时，需要注意的是，如果宝宝吃的是配方奶粉，可以观察奶粉包装上是否已经添加过钙。如果已经添加过，就不需要再单独给宝宝补充了。
只是需要提醒家长的一点是，虽然钙对宝宝来说非常关键，但是过多的摄入钙也会对宝宝造成一定的伤害。过多的钙会干扰身体的吸收和消化，甚至会导致钙盐结晶，这将使中枢神经系统及骨骼发生较大的影响。因此，我们应该在宝宝发育需要的同时给宝宝补充足够的钙，但也要注意摄入的量不要过量。
