宝宝在八个月大的时候，其身体骨骼正在不断发育壮大，如果缺少足够的钙质，将会导致骨骼形态畸形、生长发育迟缓。因此，为了保证宝宝身体健康，需要在宝宝的饮食中加入一些富含钙质的食物。
1. 奶制品：牛奶、奶酪和酸奶是富含钙质的食物，它们不仅能够满足宝宝的钙质需求，还能提供丰富的蛋白质、维生素和矿物质。
2. 豆类：豆类是富含钙质的食物，例如豆腐、豆浆、黄豆等。但是需要注意的是，豆腐中含有过多的铝，容易造成铝中毒，因此应适量食用。
3. 绿叶蔬菜：菠菜、芹菜、青菜、小白菜等绿叶蔬菜中含有丰富的钙质，宝宝可以适量食用，提高钙质的吸收率。
4. 鱼类：贝类、虾、蟹等海鲜中也含有丰富的钙质和微量元素，能够满足宝宝的营养需求。
5. 坚果：杏仁、核桃、花生、腰果等坚果类含有高含量的钙质，但是也需要注意适量食用。
6. 柿子椒：柿子椒不仅含有丰富的维生素C，还富含钙质和其他矿物质，但是需要削皮后食用。
7. 蛋类：鸡蛋是富含优质蛋白质和钙质的食物，适量食用对宝宝发育有益。
8. 其他食物：除上述食物外，还有一些可以增加钙质摄入的食物，如黑豆、甜菜、紫菜等。
总之，为了宝宝能够摄入足够的钙质，父母需为宝宝准备富含钙质的食物，但是要适量食用，以免过度摄入造成其他健康问题。同时还需注意宝宝的口味和消化系统，以免食用过多造成不适，影响宝宝食欲和健康。
