怀孕期间，宝妈们除了要注意营养、保持心情舒畅，还需要关注预防胎毒。因为如果胎儿遭受胎毒影响，可能会对其智力、生长发育、免疫力等方面产生长远影响，所以预防胎毒非常重要。
以下是几种预防胎毒的方法：
1. 避免接触有害物质。孕妇在怀孕期间，应尽量不接触有害物质，如有害化学物质、污染严重的空气等。如果需要接触，则应采取必要的防护措施，如佩戴口罩、手套等。
2. 注意饮食健康。孕妇在怀孕期间，需要遵循“多餐少食”的原则，饮食健康，尽可能地避免吃不新鲜、脏的食物，如生的海鲜、生肉等。此外，还需要保持充足的水分摄入，注意维生素的摄取。
3. 做好个人卫生。孕妇在怀孕期间，应定期进行体检，保持好个人卫生，勤洗手，如采取安全措施就可大大降低感染的风险。
4. 避免接触疾病携带者。孕妇在怀孕期间，需要尽量避免接触疾病携带者，如感冒、流感等，注意个人卫生，减少外出，并保持自己家庭环境的清洁卫生。
总之，孕妇在怀孕期间，预防胎毒是很重要的，通过以上几种方法和注意事项，可以降低感染的风险，让宝宝健康成长。
