宝宝补钙骨头汤是很多家长们在孩子们缺钙时所选择的一种很好的饮食补充,这种汤既能够满足宝宝对于营养的需求,又能够满足宝宝对于美味的要求。那么,接下来我们就为大家分享一下如何制作宝宝补钙骨头汤。
所需材料:
- 牛骨 500 克
- 排骨 500 克
- 大葱 1 根
- 生姜 1 小块
- 盐 适量
步骤:
1. 首先,将洗净的牛骨和排骨放入锅内加水,不要过多。将锅置于火上,加热至水沸腾。
2. 第二步,将牛骨和排骨煮开,然后倒掉这一轮的沸水,用清水再次冲洗所有的骨头,洗净表面的杂质和血水。
3. 第三步,将清洗干净的骨头重新放入锅内,加入适量的水,大约是 2.5 升。加入大葱和姜片,烧开后转小火煮 2 个小时。
4. 最后,加入适量的盐,搅拌均匀后即可关火。
制作好的宝宝补钙骨头汤具有很好的滋补作用,能够满足宝宝对于营养的需求,尤其是钙元素,因为牛骨中的钙比较丰富,宝宝每天喝一小碗补钙骨头汤,有助于增强身体骨骼的强度,让宝宝更加健康成长。另外,家长们在制作这种汤时,一定要注意清洗干净骨头并处理好其它食材,这样才能保证宝宝食用后的安全性。