宝宝五个月可以开始补钙，但需要有临床医生的指导和处方。钙是人体必需的矿物质之一，尤其对于婴幼儿的骨骼发育和免疫系统的正常运转至关重要。然而，宝宝的肠胃系统和代谢功能比较脆弱，过量的钙摄入可能会对其健康造成风险。
宝宝获得钙的主要途径是母乳或者配方奶粉。在五个月的宝宝需要补钙时，首先要评估其摄入的母乳或奶粉中的钙含量是否足够。如果不足，则可以考虑给宝宝补充钙剂或含钙较高的辅食。但需要特别注意以下事项：
1. 避免过量补钙。过量的钙会在体内堆积，可能导致消化道问题以及对其他矿物质的吸收造成干扰。
2. 宝宝需要足够的维生素D来帮助其吸收钙。可以通过晒太阳、食物或者口服维生素D来增加宝宝的维生素D摄入量。
3. 配方奶粉和婴儿米粉中已经含有钙。如果需要额外补钙，需要特别注意不要超过每天上限，同时要依据医生的建议选择合适的钙剂。
总之，宝宝在五个月时适当的补钙可以为其健康打下坚实的基础。但是需要谨慎操作并严格遵循医生的建议。
