宝宝是身体发育的关键时期，钙是骨骼生长所必需的营养素之一，宝宝缺钙会影响骨骼的生长发育，因此，宝宝不仅需要获得足够的钙，还需要得到各种必要的营养素，以帮助身体正常发育。
但是如果宝宝有过敏的情况，选择补钙的食品需要注意，需要避免宝宝过敏的食材。
以下是宝宝过敏喝什么补钙的好选择：
1. 鲜奶
新鲜的牛奶是很好的补钙食品，它含有大量的蛋白质和矿物质，包括钙、维生素D等，这些都能有助于骨骼生长发育，但需要注意的是，有些宝宝可能对牛奶过敏，可以选择其他的非乳制品饮料来替代。
2. 豆浆
豆浆是非常适合宝宝的饮料，它含有丰富的钙质，能够帮助宝宝有效的补钙，而且营养丰富，不含乳糖和胆固醇，不过，可能会存在豆类过敏的风险。
3. 鱼肝油
鱼肝油是非常适合宝宝的一种营养品，其中含有的维生素D和钙对宝宝的骨骼发育有着很好的作用，而且鱼肝油也能增强宝宝的免疫力，但需要注意的是，鱼肝油过于滋补，也可能会出现过敏症状，需要谨慎使用。
4. 红枣牛奶
红枣牛奶是非常适合宝宝的营养饮品，其中甜味的红枣含有多种营养物质，能够有效的帮助宝宝补钙，而且口感甜美，很容易被宝宝接受。
总之，宝宝过敏喝什么补钙，需要根据宝宝的身体情况来选择合适的食品和营养品。在选择营养品时，需要重视营养的全面性，不仅要注重钙质的摄入，也需要考虑宝宝身体吸收其他营养元素的情况。同时，如果宝宝有过敏的情况，需要避免选择可能存在过敏的食品。最好是在医生或专业人士的指导下进行补钙。
