当前位置:网站首页1-3岁幼儿幼儿呵护文章详情

17个月宝宝每天补钙多少?

2024-07-14 08:15:59 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1728浏览

17个月的宝宝正处于生长发育的关键期,钙是宝宝生长发育所必须的营养成分之一,可以促进骨骼、牙齿的健康发育,同时还有利于心肌、神经系统等的正常运作。那么,17个月的宝宝每天需要补充多少钙呢?

根据国家卫生健康委员会发布的《中国居民膳食指南》(2016)推荐,17个月的婴幼儿每天需要补充400-500毫克的钙。对于男宝宝和女宝宝来说,这个量不会有太大区别。

那么,如何给宝宝补充足够的钙呢?以下是几个建议:

1. 多让宝宝晒太阳。太阳光可以刺激宝宝体内的维生素D合成,进而促进钙的吸收和利用。在良好的天气条件下,每天晒太阳20-30分钟是适宜的。

2. 合理搭配饮食。钙的主要来源是奶、豆制品以及海鲜等,可以在饮食中加入足够的奶制品(如牛奶、酸奶)、豆制品(如豆腐、豆浆)和鱼、虾等海产品。同时,还需要保证蛋白质、维生素D、维生素C等的充足摄入,有利于促进钙的吸收和利用。

3. 使用钙剂。在宝宝饮食中无法获取足够的钙的情况下,可以适当的使用钙剂进行补充。但需要注意的是,钙剂的用量和种类应该在医生或者专业人士指导下进行,避免过量使用,造成不良影响。

总之,17个月宝宝每天需要补充400-500毫克的钙。通过多晒太阳、合理搭配饮食以及适当使用钙剂,可以帮助宝宝获得足够的钙,促进健康的生长发育。

  • 上一篇:宝宝在补钙还需要吃AD剂吗?
  • 下一篇:4个月纯母乳宝宝怎样补钙?
  • 猜你喜欢
  • 宝宝手脚都出汗是怎么回事?

    宝宝手脚都出汗是怎么回事?

    宝宝手脚出汗是一种常见的现象,它主要是由于宝宝的生理特征和环境因素所致。下文将对此进行详细解释。1. 宝宝的生理特征宝宝的手脚出汗,可能是由于其生理成熟度较低,身体调节功能差所致。通常,在新生儿期时,
    幼儿成长 2024-03-07 1094浏览
  • 4岁宝宝鸡胸需要补维生素d3吗?

    4岁宝宝鸡胸需要补维生素d3吗?

    根据目前的研究,4岁宝宝可能需要补充维生素D3。维生素D是一种重要的营养素,对于骨骼生长和发育至关重要。它帮助人体吸收钙和磷,并促进钙在骨骼中的存储。维生素D的主要来源是阳光。当阳光照射在皮肤上时,皮
    幼儿呵护 2024-05-14 1531浏览
  • 宝宝脱牙需要补钙吗?

    宝宝脱牙需要补钙吗?

    宝宝在生长发育过程中,钙是非常重要的元素。它对于骨骼和牙齿的健康有着至关重要的作用。当宝宝脱牙时,骨骼和牙齿对钙的需求量也相应的增加,因此需要保证宝宝能够摄入足够的钙,以确保它们的健康。脱牙期间,宝宝
    幼儿呵护 2024-02-19 1798浏览
  • 宝宝节食会发烧吗?

    宝宝节食会发烧吗?

    宝宝节食会引起身体机能失调,从而导致其身体不适,甚至可能引起发烧的情况。宝宝节食可能的原因包括婴儿营养不良、肠胃道感染、消化内分泌紊乱等。当宝宝进食不足时,身体能量就会不足,抵御病毒和细菌的能力就会下
    幼儿疾病 2024-04-28 1689浏览
  • 维生素d3宝宝吐了还需要给吗?

    维生素d3宝宝吐了还需要给吗?

    维生素D3是宝宝身体所需的营养素之一,它可以帮助宝宝吸收钙和磷,促进骨骼健康发育。但是如果宝宝在服用维生素D3后出现了吐的症状,应该如何处理呢?首先,需要注意的是,如果宝宝吐了维生素D3,那么建议不要
    幼儿呵护 2025-03-01 1628浏览
  • 练车出汗正常吗宝宝怎么办?

    练车出汗正常吗宝宝怎么办?

    当我们在练车的时候,出汗是非常正常的反应。因为身体在进行剧烈的运动时,身体会增加体温,为了保持体温平衡,身体就会开始出汗,通过汗液散发热量,降低体温。所以,练车出汗也是身体在适应运动的过程中的自然反应
    幼儿成长 2024-03-26 1111浏览
  • 最新内容
  • 宝宝肠绞痛发烧多久能退?

    宝宝肠绞痛发烧多久能退?

    肠绞痛是宝宝比较常见的疾病之一,该病以腹部疼痛、大便异常等症状为主。病情严重时,宝宝可能会出现发烧等症状,因此家长们对于宝宝肠绞痛发烧的治疗和恢复情况也格外关注。 具体来说,宝宝肠绞痛发烧多久能退需要
    幼儿疾病 2025-01-18 1956浏览
  • 1岁宝宝应该补什么维生素?

    1岁宝宝应该补什么维生素?

    1岁的宝宝处于生长发育的关键时期,营养需要十分重要。适量补充一些必要的维生素有助于提高宝宝的免疫力,增强体质,预防小儿常见的疾病。那么,哪些维生素是1岁宝宝需要补充的呢?1. 维生素A:维生素A可以促
    幼儿呵护 2025-03-03 1255浏览
  • 宝宝积食了会发烧吗?

    宝宝积食了会发烧吗?

    积食是婴幼儿最常见的消化系统问题之一,特别是在添加辅食后。如果宝宝进食太多或消化不良,可以引起积食。积食的潜在危害是宝宝的消化不良,食物不消化和吸收的程度越来越严重,将会影响宝宝的身体健康。如果宝宝积
    幼儿疾病 2025-02-26 1645浏览
  • 宝宝生病了可以吃维生素ad吗?

    宝宝生病了可以吃维生素ad吗?

    一般情况下,宝宝生病了并不建议食用维生素AD。因为在大部分病情中,宝宝会出现食欲不振、消化系统不良等问题,而食用过量的维生素AD会导致中毒。因此,除非有特殊医学指导,否则不建议给宝宝生病时食用维生素A
    幼儿呵护 2025-01-29 1205浏览
  • 维生素ad宝宝吃到几个月?

    维生素ad宝宝吃到几个月?

    维生素AD是一种非常重要的维生素,它对婴儿的生长发育起到了至关重要的作用。当婴儿在母体内时,母体的维生素AD会通过胎盘传递给胎儿。但是,当宝宝出生后,由于母乳中的维生素AD含量很低,所以宝宝需要适当地
    幼儿呵护 2025-03-01 1578浏览
  • 刚出生的宝宝要喂维生素ad吗?

    刚出生的宝宝要喂维生素ad吗?

    根据国家卫健委发布的《婴幼儿配方食品注册规定》,所有的配方奶都必须添加维生素AD,因此,如果宝宝从出生开始就喝配方奶,就不需要额外给宝宝补充维生素AD。但是,如果宝宝由于种种原因而没有及时喝到配方奶,
    幼儿呵护 2025-01-06 1466浏览