宝宝补钙是保障宝宝骨骼健康的关键性措施之一，它的作用包括：
1. 促进骨骼发育：钙是维持骨骼发育和生长的必要元素，它能够形成骨骼的结构和强度，让宝宝的身体更健康。
2. 预防佝偻病：缺乏钙元素容易造成佝偻病，如果宝宝补钙不足，就有可能发生佝偻病，主要表现为骨骼软化，引发骨折及骨畸形。
3. 增强免疫力：积极补钙有助于增加病菌对宝宝体内的攻击性，提高宝宝的免疫力，减少发生各种疾病的几率。
4. 维持牙齿健康：牙齿中主要的成分是钙质，宝宝的牙齿需要大量的钙质来维持健康，如果缺乏钙质，就会出现牙龈肿胀、牙齿松动、牙齿脱落等问题。
5. 促进神经肌肉系统正常运作：钙能够参与肌肉的收缩和松弛，也是神经信号传输的重要元素，如果缺乏钙，会影响神经肌肉系统的正常运作，出现抽筋等问题。
为宝宝补钙可以从饮食、户外活动、良好的生活习惯等多个方面协同完成，但要注意补钙不能超量，因为过量的钙也会影响宝宝的健康，出现血管硬化等问题。因此，在补钙时要根据宝宝的年龄、性别、生长状态等情况合理调节钙的摄入量。
